Q.カウンセリングって受けたことがないので、こわいのですが。
A.カウンセリングは、専門的な知識・技能をもって、あなたの心を楽にするお手伝いです。こわくないように、安心・安全な場をご提供します。
Q.人見知りなので、知らない人が何人もいるところに行くのは抵抗があります。
A.「そだねカフェ」では、簡単な自己紹介（本名を名乗る必要もありません）以外、他人との交流を強要することはありません。何も話したくなければ、話さなくていいのです。それでもその場にいることで心に良い変化が生じることがあります。
Q.人前で、自分の悩みや問題を話さなければならないのでしょうか？
A.カウンセリングを希望される場合、ご自身の悩みなどをお話頂くことになりますが、あくまで希望者のみですし、カウンセリングの場でも、話したくないことは話さなくていいのです。また、「そだねカフェ」にご参加いただく場合、この場で見聞きしたことは他に漏らさないよう、全員にお約束いただきます。さらに本名、住所、連絡先など、具体的な個人情報は参加者にはお伝えしませんので、あなたの秘密は守られると考えています。
それでも絶対に他人に自分のことを聞かれたくないという場合は、個人セッションもしくは、LINE相談をご検討ください。
Q.カウンセリングを受ければ、必ず心が軽くなるのですか。
A.申し訳ありません。それはお約束出来ません。一人一人効果は異なりますし、率直に言えば、まさおの技量の問題もありますし、カウンセラーとの相性ということも重要です。カウンセリングは通常、一人1時間以上の時間をとってじっくりお話を聴かせて頂きながらそれを何度もくり返すという形をとります。「そだねカフェ」は、もっと気軽にカウンセリング体験をしてもらいたいという目的もあって立ち上げています。「まずは体験してみよう」という気持ちでいらして頂けるとありがたいです。